さて、ずいぶん前に買ったマイクロダイエット(以下ＭＤ)(サイト)。 挫折していましたが、また始めました。 12日からスタート。ウィークデーのみ、昼ごはんをマイクロダイエットのジュースタイプのものにしている。 以前、この日記にも書いたが、とにかく作り…