今日はダイエットとして、だんなさんと一緒にランニングをして、そのあと、バレエをしました。New York City Ballet Workout [DVD] [Import]出版社/メーカー: Palm Pictures / Umvdメディア: DVD クリック: 4回この商品を含むブログ (2件) を見る このバレエ…

マイクロダイエットを始めてから約2週間。 そろそろ体重計にも乗らないとね。 ウィークデーのお昼ご飯だけをマイクロダイエットにしているせいか、効果の自覚はない。つまり、ま、変わらんと言うことですわ。 はい、今日朝体重計に乗りました。 体重はなんと…

さて、ずいぶん前に買ったマイクロダイエット(以下ＭＤ)(サイト)。 挫折していましたが、また始めました。 12日からスタート。ウィークデーのみ、昼ごはんをマイクロダイエットのジュースタイプのものにしている。 以前、この日記にも書いたが、とにかく作り…