ランニングとバレエ
今日はダイエットとして、だんなさんと一緒にランニングをして、そのあと、バレエをしました。
New York City Ballet Workout [DVD] [Import]
- 出版社/メーカー: Palm Pictures / Umvd
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このバレエ、すごく効きますよ。約一時間のトレーニングですが、たっぷり”(^_^;)”をかきました。
楽しい一日をありがとう
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